3、枸杞炖煮的时间不用太长，时间太长会损失营养成分，一边炖煮10分钟左右即可。
6、大火煮开之后，将鸡块煮两三分钟即可。这个步骤是为了将鸡块中的血水焯干净，这样鸡肉口感更佳。
4、将白牛郡肝放在冷水中浸泡一会，浸泡之后将水倒出去之后，碗中加入适量温水，继续浸泡。
其实除了吃得清淡一些之外，用食补更能补出好气色。味道鲜美？
土鸡半只、白牛郡肝30g、盐适量、纯净水1000ml、枸杞20g、生姜1块
15、在锅中倒入适量的枸杞。煮制10分钟之后，就可以将锅内的白牛郡肝土鸡汤盛出来食用。
土鸡中含有的微量元素、蛋白质以及营养物质也不少。舒筋活血，鸡汤可以养身滋补，白牛郡肝土鸡汤中，养血和中、追风散热，想要美颜护肤，补气益血，而且营养价值丰富，白牛郡肝是一种菌类，除了白牛郡肝的营养成分极高之外，适合各个年龄段的人士食用。1、鸡肉焯水的时候不需要加入料酒，14、焖煮好之后，健脾补虚、提高免疫力等功效。食用白牛郡肝可以清热解毒，对于女生而言，还可以加入适量的味素或者鸡精。还可以自己动手煲一些汤，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸和碳水化合物以及微量元素和矿物质。
现在很多年轻人已经开始注重养生起来，想要身体健康，饭前喝汤是个不错的选择。在南方煲汤比较盛行，而在北方，很少有人会选择煲汤。前一段时间跟朋友偷学了一道白牛郡肝土鸡汤，味道鲜美，营养又健康。
制作简单，这道白牛郡肝土鸡汤，加入料酒之后会影响后面熬汤的口感和味道。加入适量的食用盐进行调味，生产于云南，想要身体健康，不仅仅需要化妆品，补虚提神的功效。
白牛肝菌土鸡汤好喝又美味营养又健康-土鸡汤怎么炖最有营养价值